Знайди гармонію в frondik
Простір для духовного та фізичного розвитку через практику йоги. Відкрий для себе баланс тіла, розуму та душі.
М'яке входження в практику йоги
У frondik ми розуміємо, що початок йога-практики може здаватися складним. Наші досвідчені інструктори створили особливу програму для новачків, яка допоможе вам відчути себе комфортно з перших занять.
Індивідуальний підхід до кожного учня
Поступове освоєння асан та дихальних технік
Підтримка та мотивація на кожному етапі
Різноманітні напрямки йоги
Хатха йога
Класична йога з статичними позами та глибоким диханням. Ідеально підходить для новачків та тих, хто шукає спокій.
Від 300 грн/заняттяВіньяса йога
Динамічна практика з плавними переходами між асанами. Розвиває гнучкість, силу та координацію.
Від 350 грн/заняттяІнь йога
М'яка, медитативна практика з довгими утриманнями поз. Відмінно підходить для розслаблення та відновлення.
Від 280 грн/заняттяКундаліні йога
Духовна практика, що поєднує асани, дихання, мантри та медитацію. Пробуджує внутрішню енергію.
Від 400 грн/заняттяПренатальна йога
Спеціально адаптована практика для майбутніх мам. Підготовка до пологів та підтримка здоров'я.
Від 450 грн/заняттяЙога для спини
Терапевтична практика для зміцнення спини та покращення постави. Підходить для всіх вікових груп.
Від 320 грн/заняттяСпробуй йогу безкоштовно
Не впевнений, чи підходить тобі йога? Відвідай наше пробне заняття абсолютно безкоштовно та відчуй на собі всі переваги практики.
Знайди свій стиль
Спробуй різні напрямки та визнач, що підходить саме тобі
Познайомся з інструктором
Отримай персональні поради та рекомендації від професіонала
Відчуй атмосферу
Оціни простір студії та групову енергетику
Гнучкі тарифи для кожного
Разове заняття
- ✓ Будь-який напрямок йоги
- ✓ Група до 15 осіб
- ✓ Тривалість 90 хвилин
Місячний абонемент
- ✓ 8 занять на місяць
- ✓ Всі напрямки йоги
- ✓ Можливість заморозки
- ✓ Знижка 25%
Безлімітний
- ✓ Необмежена кількість занять
- ✓ Пріоритетний запис
- ✓ Доступ до воркшопів
- ✓ Персональна консультація
Займайся йогою з будь-якої точки світу
Наша онлайн-платформа дозволяє тобі приєднатися до живих занять через Zoom або переглядати записи в зручний час. Той самий високий рівень навчання, що і в студії.
HD якість відео та чистий звук
Інтерактивна взаємодія з інструктором
Доступ до бібліотеки записів
Спеціальні ціни для онлайн-учасників
Медитативні практики для внутрішнього спокою
Медитація — це серце йоги. У frondik ми пропонуємо різноманітні медитативні техніки, що допомагають знайти внутрішній спокій, зменшити стрес та розвинути усвідомленість.
🧘♀️ Керовані медитації
Живі сесії з досвідченими вчителями для глибокого розслаблення
🎵 Звукові медитації
Цілющі вібрації тибетських чаш та мантр для гармонізації енергії
🌱 Медитації усвідомленості
Практики mindfulness для присутності в моменті "тут і зараз"
Щоденні медитації
Приєднуйся до ранкових та вечірніх медитацій
Безкоштовно для власників абонементівПочни свій шлях до гармонії сьогодні
Заповни форму, і ми зв'яжемося з тобою протягом години для запису на заняття